側柏葉與何首烏搭配使用可以促進烏發。這兩種草藥在中醫中都有悠久的使用歷史，被認為對頭發健康特別有益。以下是它們如何共同作用以及一些額外的信息：

1. 側柏葉與何首烏的組合

• 側柏葉：具有清熱解毒、涼血止血、生發烏發的功效。它含有豐富的維生素C和多種微量元素，能夠改善頭皮環境，促進血液循環。
• 何首烏：是一種傳統的滋補藥材，主要功效是補肝腎、益精血、烏須發。現代研究發現，何首烏中的二苯乙烯苷等成分可以促進黑色素細胞的生成，從而達到烏發的效果。

2. 使用方法

• 煎湯飲用：將側柏葉和何首烏各取適量（一般各30克左右），加水煎煮30分鐘，過濾后飲用。每天1次，連續服用數周可見效果。
• 外用洗發：將側柏葉和何首烏煎煮后的藥液冷卻后，用來洗頭，每周2-3次，可以清潔頭皮、促進毛囊健康，幫助頭發變黑。

3. 其他搭配建議

• 黑芝麻：富含不飽和脂肪酸、蛋白質和微量元素，有助于滋養頭發，增強頭發的光澤和彈性。可以與側柏葉和何首烏一起食用，如做成黑芝麻糊。
• 桑葚：具有滋陰補血、烏發明目的功效，可以與側柏葉和何首烏一起煎湯或泡茶飲用。
• 枸杞子：具有補肝腎、明目的作用，常用于治療肝腎不足引起的頭發早白。可以加入上述藥方中，增強整體效果。

4. 注意事項

• 過敏反應：部分人可能對側柏葉或何首烏過敏，初次使用時應少量試用，觀察是否有不適反應。
• 藥物相互作用：如果你正在服用其他藥物，特別是抗凝血藥物，應咨詢醫生后再使用這些草藥。
• 長期堅持：烏發是一個漸進的過程，需要持續使用才能見到明顯效果。不要期望短期內有顯著變化。

5. 現代研究支持

• 抗氧化作用：側柏葉和何首烏都具有較強的抗氧化能力，可以幫助抵抗自由基的損害，保護頭發免受氧化應激的影響。
• 促進血液循環：這兩種草藥都能改善頭皮的微循環，為毛囊提供更多的營養，促進頭發健康生長。

通過科學合理的搭配和使用方法，側柏葉與何首烏的組合可以有效促進烏發，改善頭發質量。結合良好的生活習慣和飲食結構，可以進一步提升效果。

品名：側柏苗

高度：60~200cm

特點：耐寒性強，四季常綠，適應性好。

種植期：四季/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：盆栽苗/裸根苗