何首烏、側(cè)柏葉與生姜泡水的功效及注意事項(xiàng)

1. 功效：何首烏、側(cè)柏葉與生姜三者結(jié)合泡水飲用，具有多種健康益處。

   • 何首烏：傳統(tǒng)上認(rèn)為何首烏能夠滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血安神、黑發(fā)烏發(fā)?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏中含有的二苯乙烯苷等成分對(duì)改善記憶力、延緩衰老有一定的積極作用。
   • 側(cè)柏葉：具有清熱解毒、涼血止血的作用，可用于治療肺熱咳嗽、吐血等癥狀。
   • 生姜：生姜性溫，能發(fā)汗解表、溫中止嘔、化痰止咳。對(duì)于緩解風(fēng)寒感冒引起的頭痛、身體酸痛等癥狀效果顯著。

2. 適用人群：

   • 適用于體質(zhì)偏寒、容易感到手腳冰涼的人群。
   • 對(duì)于長(zhǎng)期熬夜、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量下降也有一定幫助。
   • 老年人和體弱多病者適量飲用可以增強(qiáng)體質(zhì)。

3. 制作方法：

   • 取適量干何首烏片、側(cè)柏葉以及新鮮生姜切片備用。
   • 將所有材料放入鍋中，加入適量清水，大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉15分鐘。
   • 關(guān)火過(guò)濾掉渣滓，取汁液飲用即可。

4. 注意事項(xiàng)：

   • 孕婦慎用：由于何首烏具有活血作用，孕婦應(yīng)避免使用以免引起流產(chǎn)。
   • 過(guò)敏體質(zhì)者注意：首次嘗試時(shí)應(yīng)少量試飲，觀察是否有不適反應(yīng)如皮疹、惡心等。
   • 脾胃虛弱者不宜過(guò)量：生姜性溫，過(guò)量可能加重胃部負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致胃痛或腹瀉。
   • 高血壓患者謹(jǐn)慎：因生姜具有升血壓的效果，高血壓病人應(yīng)控制用量。
   • 藥物相互作用：正在服用其他藥物的患者，在飲用此茶之前咨詢醫(yī)生意見(jiàn)，避免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

何首烏、側(cè)柏葉與生姜泡水是一種較為健康的飲品選擇，但需根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況合理飲用，并注意上述提到的各種禁忌事項(xiàng)。

品名：側(cè)柏苗

高度：60~200cm

特點(diǎn)：耐寒性強(qiáng)，四季常綠，適應(yīng)性好。

種植期：四季/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應(yīng)規(guī)格：盆栽苗/裸根苗