側柏葉富含多種礦物質元素,這些礦物質對維持人體健康具有重要作用。以下是對側柏葉中礦物質元素的具體介紹:
1. 鉀:鉀是側柏葉中含量較高的礦物質之一,對人體的心血管系統、神經傳導和肌肉功能有著重要的作用。鉀有助于維持體內電解質平衡,促進細胞內外水分的正常分布,同時還有助于降低血壓。
2. 鈣:鈣在側柏葉中的含量也較為豐富,對于骨骼和牙齒的健康至關重要。鈣還參與了血液凝固、肌肉收縮以及神經信號傳遞等生理過程。
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鎂:鎂是構成人體內多種酶系統的重要成分,對于能量代謝、蛋白質合成及DNA復制等都有重要影響。側柏葉中含有一定量的鎂,有助于改善睡眠質量、緩解壓力。
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鋅:鋅在側柏葉中的含量雖然不高,但其對人體免疫系統的正常運作起著關鍵作用。鋅還與傷口愈合、味覺嗅覺功能維持密切相關。
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鐵:鐵元素是合成血紅蛋白的主要原料之一,缺乏鐵會導致貧血。適量攝入含鐵食物如側柏葉可以預防缺鐵性貧血。
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錳:錳參與了體內多種生化反應,包括抗氧化防御體系、骨骼發育和碳水化合物代謝等。側柏葉中含有一定量的錳,有助于提高身體的抗氧化能力。
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硒:硒是一種微量元素,對人體具有很強的抗氧化作用,能有效清除自由基,保護細胞免受損傷。側柏葉中含有的硒可以幫助增強免疫力,減少慢性疾病的風險。
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銅:銅在人體內的主要功能是作為某些酶的輔因子,參與造血、鐵代謝、色素沉著等多個方面。適量補充含銅食品如側柏葉有利于維護心血管健康。
側柏葉不僅含有豐富的鉀、鈣等常量元素,還包含鋅、鐵、錳、硒、銅等多種微量元素,這些礦物質共同作用,對人體健康產生積極影響。不過盡管側柏葉營養價值較高,但在食用時仍需注意適量原則,避免過量攝入導致不良反應。
品名:側柏苗
高度:60~200cm
特點:耐寒性強,四季常綠,適應性好。
種植期:四季/視地區
適播地:排水通暢,光照充足,不挑土壤。
供應規格:盆栽苗/裸根苗