買水飛薊、葛根和人參時的注意事項：

1. 了解產品成分與來源

   • 在購買之前，確保了解產品的具體成分，確認是否為純天然原料。
   • 選擇有良好口碑的品牌或商家，優先考慮那些能夠提供詳細產地信息的產品。

2. 檢查包裝與標簽

   • 確認包裝完整無損，標簽上應明確標注產品名稱、規格、生產日期、保質期、生產廠家等信息。
   • 注意查看是否有相關的質量認證標志，如GMP（良好生產規范）認證、ISO9001等。

3. 關注有效成分含量

   • 水飛薊：主要關注水飛薊素（Silymarin）的含量，一般建議選擇水飛薊素含量在70%-80%之間的產品。
   • 葛根：重點關注葛根總異黃酮的含量，通常認為含量越高越好，但也要結合個人需求來選擇。
   • 人參：需注意人參皂苷Rg1和Re的含量，這是衡量人參品質的重要指標之一。

4. 適應癥與禁忌癥

   • 水飛薊主要用于保護肝臟，適用于肝炎、脂肪肝等疾病患者；孕婦及哺乳期婦女慎用。
   • 葛根具有解酒醒腦、緩解更年期癥狀的功效，但對于低血壓人群需謹慎使用。
   • 人參可增強免疫力、抗疲勞，但高血壓患者不宜過量服用，且兒童不建議使用。

5. 合理搭配與用量

   • 根據自身情況選擇合適的配方組合，如希望改善睡眠質量，可以考慮將葛根與酸棗仁等安神藥材搭配使用。
   • 遵循說明書上的推薦劑量，切勿自行增加藥量，以免引起不良反應。

6. 咨詢專業人士意見

   • 如果是首次嘗試這些草本植物制品，先咨詢醫生或中醫師的意見，特別是對于正在接受其他治療或患有慢性病的人來說更為重要。

7. 保存方式

   • 這些草本植物制品應存放在干燥通風處，避免陽光直射，以防變質失效。

通過上述指導，可以幫助您更加科學地選購水飛薊、葛根和人參等相關產品，以達到的保健效果。

品名：人參種子

高度：50~100cm

特點：藥性好，容易種植，適應性強。

種植量：0.5~1kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：全新種子