老年人食用人參的頻率應根據個人體質、健康狀況和醫生建議來確定，通常情況下，建議每周1-2次為宜。以下是一些更詳細的指導原則和注意事項：

1. 個體差異：老年人由于年齡、性別、體重、健康狀況等不同，對人參的耐受性和需求量也各不相同。在開始服用人參之前，先咨詢專業醫生或中醫師，了解自己的體質是否適合服用人參以及適宜的劑量。

2. 適量原則：即便是適合服用人參的人群，也不宜過量。一般建議每次服用量為3-5克（干品），可泡水喝或者煮湯食用。長期大量服用可能會引起副作用，如失眠、心悸、血壓升高等。

3. 季節選擇：傳統中醫認為春季和秋季是服用人參的時節，此時人體更容易吸收其營養成分，效果更佳。夏季天氣炎熱，容易上火，不宜過多食用溫補性質的食物；冬季則因氣候寒冷，可適當增加用量以增強御寒能力。

4. 注意配伍禁忌：人參性溫熱，與某些食物或藥物合用時需謹慎。不宜與蘿卜、茶、咖啡等同食，以免影響藥效；正在服用其他藥物（尤其是抗凝血藥物）的老年人應在醫師指導下使用。

5. 觀察反應：初次嘗試或調整劑量后，應注意觀察身體反應。如果出現不適癥狀，應立即停止使用并及時就醫。

6. 特殊人群慎用：患有高血壓、糖尿病、心臟病等慢性疾病的老年人，以及孕婦、哺乳期婦女等特殊群體，在沒有專業指導的情況下不應隨意服用人參。

老年人在享受人參帶來的益處的必須遵循科學合理的原則，確保安全有效。

品名：人參種子

高度：50~100cm

特點：藥性好，容易種植，適應性強。

種植量：0.5~1kg/畝

種植期：春秋/視地區

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規格：全新種子