半枝蓮紅棗枸杞泡水是一種常見的養(yǎng)生飲品，它結合了半枝蓮、紅棗和枸杞三種食材的營養(yǎng)成分，具有多種保健功效。以下是關于這種飲品的詳細介紹：

主要成分及功效

1. 半枝蓮：半枝蓮又名太陽花，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、癰疽瘡毒等。在現代研究中，還發(fā)現半枝蓮具有一定的抗腫瘤作用。
2. 紅棗：紅棗是傳統中醫(yī)中常用的補血佳品，能夠補中益氣、養(yǎng)血安神，對于改善貧血、失眠等癥狀有一定的幫助。
3. 枸杞：枸杞子富含多種維生素和礦物質，尤其是維生素A、C以及鋅、鐵等微量元素，對提高免疫力、保護視力、延緩衰老等方面有著顯著效果。

泡制方法

• 準備材料：半枝蓮5-10克、紅棗3-5顆（去核）、枸杞10-15粒。
• 清洗：將所有材料清洗干凈，去除雜質。
• 泡水：取一干凈的玻璃瓶或保溫杯，將上述材料放入加入80℃左右的熱水浸泡15分鐘以上即可飲用。
• 保存：若一次制作較多，可將剩余部分密封冷藏，但在24小時內飲用完畢以保證新鮮度。

飲用建議

• 每日1-2次，每次約200ml為宜。
• 可根據個人口味適量調整材料比例。
• 對于脾胃虛寒者，建議飯后溫服；而對于熱性體質者，則更適合空腹冷飲。

注意事項

• 雖然這三種食材性質溫和，但過量食用仍可能引起不適，如腹瀉、上火等現象，因此需控制好用量。
• 特定疾病患者（如糖尿病、高血壓等）在飲用前應咨詢醫(yī)生意見。
• 孕婦及哺乳期婦女應謹慎使用，避免對胎兒或嬰兒造成不良影響。

通過合理搭配與科學飲用，半枝蓮紅棗枸杞泡水可以成為日常生活中簡單易行的健康選擇之一。

品名：半枝蓮種子

高度：20~40cm

特點：好種好養(yǎng)，花量大，抗性好。

種植量：1~1.5kg/畝

種植期：春夏/視地區(qū)

適播地：排水通暢，光照充足，不挑土壤。

供應規(guī)格：種子/杯苗